Hast du schon die veganen Ernährungspläne entdeckt, die es seit diesem Jahr hier bei mir auf der Seite gibt? Pünktlich zum Jahreswechsel gibt es eine richtig schöne Neujahrs-Aktion: Egal ob du abnehmen, dich gesund ernähren oder Muskeln aufbauen möchtest – auf alle Pläne gibt es jetzt einen Neujahrsrabatt von 20%.
Das neue Jahr gesund starten, abnehmen, endlich stärker werden oder Muskeln aufbauen oder endlich mit gesunder veganer Ernährung starten – das sind ganz typische Neujahrsvorsätze und die Idee finde ich gar nicht abgenutzt! Denn der Jahreswechsel ist eine tolle Zeit, in der man das alte Jahr reflektieren und Pläne fürs neue schmieden kann – inklusive gesunder Veränderungen. :)
Gute Vorsätze mit Unterstützung umsetzen
Das Problem ist: Die meisten Neujahrsvorsätze kommen unter die Alltagsräder. Weil dann doch irgendwann der Stress so groß und der Griff zum Fastfood so viel einfacher ist… Der Trick ist, die Ernährungsumstellung nicht allein anzugehen, sondern mit einem wissenschaftlich fundiertem, individuellen Plan und Unterstützung.
Dafür musst du jetzt nicht den ganzen Bekanntenkreis aktivieren damit alle mitmachen, sondern kannst dir mal anschauen, wie das mit meinen veganen Ernährungsplänen funktioniert. Hier kannst du dir anschauen wie die Pläne funktionieren oder du liest den folgenden Absatz mit den wichtigsten Fakten.
Die wichtigsten Fakten zu den veganen Ernährungsplänen
Die veganen Ernährungspläne biete ich in Kooperation mit Upfit aus Hamburg an, weil ich von deren Idee, individuelle und gesunde Pläne zu erstellen, absolut überzeugt bin und es selbst nicht besser könnte.
Die Pläne werden in Zusammenarbeit mit Studenten der Sporthochschule Köln entwickelt und sind auf dem neuesten wissenschaftlichen Stand.
Dein Plan wird für dich individuell zusammengestellt und berücksichtigt deinen persönlichen Energie- und Nährstoffbedarf, deine Unverträglichkeiten/Intoleranzen gegenüber Lebensmitteln, wie oft du kochen und essen möchtest und welche Ziele du mit dem Ernährungsplan verfolgst.
Neben den reinen Ernährungsplänen kannst du deinen Plan in Kombination mit passendem Training buchen, was den Abnehmerfolg zusätzlich unterstützt und dich deinen Zielen schneller näher bringt. Hier hast du einen Überblick über alle Ziele und Ernährungspläne.
Abnehmen wirst du in beiden Fällen und zu den schmelzenden Pfunden wird sich bald ein richtig gutes Körpergefühl gesellen, denn du isst gesund, vollwertig und nährstoffgerecht.
Die Pläne sind so aufgebaut, dass du nicht hungerst und deinen Bedarf an Makro- und Mikronährstoffen immer deckst.
Du gibst an, wie oft du kochen möchtest. Die gesunde Ernährung passt sich an dein Zeitkonto an.
Wie wird der vegane Ernährungsplan erstellt?
Ganz am Anfang der Planerstellung steht ein umfangreicher Fragebogen. Du kannst den Fragebogen einfach mal kostenlos ausfüllen und da merkst du schon, wie detailliert die Befragung ist. Um zum Fragebogen zu kommen einfach auf den Link klicken, einen Account erstellen (keine Angst, alles kostenlos) und dann kommst du direkt zu den Fragen.
Im nächsten Schritt, sobald der Plan fertig ist, bekommst du Zugang zu deinem Plan in der Wochenübersicht. Hier kannst du am Desktop oder Smartphone Gerichte tauschen, abwählen, Lieblingsgerichte favorisieren oder Mahlzeiten überspringen, z.B. wenn du zum Essen eingeladen bist.
Außerdem kannst du deine Einkaufsliste abrufen, natürlich auch von unterwegs. Die Einkaufsliste passt sich automatisch an, wenn du etwas am Ernährungsplan änderst.
Wenn du Fragen hast oder Motivation benötigst, steht dir der integrierte Live-Support per Mail oder im Livechat zur Verfügung. Es ist in etwa so, als hättest du die Ernährungsberatung immer in der Hosentasche und das für einen richtig günstigen Preis. Mit dem Neujahrsrabatt kosten ein ganzes Jahr Ernährungsplan inklusive Trainingsplan nur 13 Euro im Monat.
Hier sind die Preise in der Übersicht, beispielshaft für eine 12-monatige Ernährungsbegleitung mit Ernährungsplan, Rezepten, Einkaufsliste und Support:
Wenn du im neuen Jahr endlich mit richtig gesunder Ernährung starten möchtest, schau dir Ernährungspläne einfach mal an. Hier kannst du auch nochmal Feedbackstimmen nachlesen und dir die einzelnen Pläne zum Abnehmen, Muskelaufbau, Clean Eating und zur Muskeldefinition anschauen.
Ich bin mir sicher, dass du mit den Plänen deine Ziele für das neue Jahr erreichen kannst! Wir lesen uns hier in ein paar Tagen wieder. Bis dahin wünsche ich dir einen schönen Jahresausklang und einen guten und vor allem gesunden Start ins neue Jahr!
War direkt motiviert! Leider aber direkt am Registrieren gescheitert. Nach 5 erfolglosen Versuchen entnervt aufgegeben. Schade.
Huhu Sevgi, woran ist es denn gescheitert? Schreib mir gern eine Mail an kontakt(@)nicole-just.de, dann kann ich dir sicher helfen. Liebe Grüße, Nicole